Näytetään tekstit, joissa on tunniste dieetti. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste dieetti. Näytä kaikki tekstit

lauantai 31. heinäkuuta 2010

Dieettiä ja sisustamista

Kiirepäivä takana, vaikka valtaosa suunnitelluista asioista jäi tekemättä. Viiden pintaan iski niin järkyttävä niskajumipäänsärky, että dippasin itseni yltäpäältä Zon-geeliin ja vetelin sohvalla hirsiä kolme tuntia sillä välin kun siippa reippaana poikana pyöräili salille. Multa siis jäi väliin, kuten parina edellisenäkin päivänä.

Suurin syy siihen, että olen skipannut muutamat treenit tällä viikolla on se, että nilkka temppuilee taas. Rikoin sen muistaakseni vuonna -98 asuessani Englannissa. Putosin omissa synttäripippaloissani hurjilla platform-kengillä portaat alas. "It's my party and I cry if I want to". Tuon maan terveydenhuolto ei ole koskaan onnistunut tekemään kovin suurta vaikutusta ja tälläkin kertaa hommat hoidettiin vähän sinne päin. Eivät antaneet edes kainalosauvoja vaikka jalka oli paketissa, koska "ihmiset varastavat niitä". Onneksi yhdellä ystävällä oli sairaalasta varastetut kainalosauvat. Nilkka vaivaa edelleen kipeytymällä täysin randomisti, välillä niin pahasti, että on vaikea kävellä. Olen sitä joskus lääkärille valitellut, mutta ei siitä mitään apua ollut. Onnistuivat vain myymään järjettömän kalliit tukipohjalliset, jotka eivät ainakaan nilkkaa auttaneet ollenkaan.



Toinen syy on se, että voimat ovat olleet todella vähissä. Kaksi viikkoa hiilarittomalla linjalla teki tehtävänsä. Täksi päiväksi suunniteltu hiilaritankkaus siirtyi eiliselle, kun oloni oli todella heikko. Tietysti löimme sitten läskiksi koko homman ja tilasimme pizzat. Omastani jäi puolet syömättä, koska se oli niin ällöttävää. Lisäksi vetelin vielä irtokarkkeja päälle ja voin niin pahoin, että oksensin varmaan puolenkymmentä kertaa. Mutta ehkä minä tästä opin. Sitä saa mitä tilaa.



Katumusharjoituksena päätin aloittaa sen viikon Quick Diet -kuurin tänään. Ei todellakaan tee mieli laittaa mitään suuhunsa. Eihän tällainen VLC-dieetti mikään kamalan järkevä ratkaisu ole, mutta "desperate times call for desperate measures". On muuten ehdottomasti paras ateriankorvikejauhe, jota olen koskaan kokeillut: ei ällömakea ja koostumus on todella paksu ja jopa ruokahalua tyydyttävä.

Koti kuntoon -projekti edistyy! Tuttavapariskunta muuttaa ulkomaille ja kävimme hakemassa heiltä polkuhintaan vitriinikaapin, joka istuu keittiöömme kuin nyrkki silmään. Ihanaa saada kauniit astiani näkyville ja samalla myös kaappeihin lisää tilaa. Pakko sanoa, että olemme kyllä siipan kanssa aikamoinen Dream Team: vitriini purettiin ja koottiin alta aikayksikön. Olen niin iloinen tuosta vitriinistä, että pakko käydä keittiössä ihastelemassa sitä jatkuvasti, vaikka siellä on vielä vähän kaaos päällä, koska emme ole ehtineet kunnolla siivota. Samalla reissulla noudettiin toisaalta netistä bongaamani über-halvat pöytälamput makuuhuoneeseen.

Keittiön vanha varastohylly saanee uuden paikan työhuoneessa cd-/dvd-hyllynä, kunhan saadaan siihen jostain lisähyllyjä. Ja uuden maalikerroksen - ajattelin kokeilla Bloomin kookosmaalia. Työhuoneessa on muutenkin projekti kesken - samalla maalannen myös viime vuonna valtavalla raivolla rakentamani askartelupöydän. En malttaisi odottaa, että pääsen hommiin. Huomisen ykkösprojekti on kuitenkin verkkokellarin järjestäminen. Vähintäänkin puolet romusta saa tuomion, vaikka hyvää tavaraa siellä taitaa enimmäkseen olla. Ylimääräinen tietokonepöytä menee siskolle ja hänen puolisolleen, osa tavarasta Huuto.netiin myyntiin ja osa raahataan muutaman sadan metrin päässä sattumoisin olevalle roskalavalle.

Roskalavoista puheenollen: löysimme torstaina Otaniemestä roskalavalta edelleen pakkauksessa olleen Lack-hyllyn! Whiii, dyykkaus on ihan parasta! En voi kävellä roskalavan ohi kurkistamatta, koska olen täysin vakuuttunut, että joku kaunis päivä siirrän roskalavalla jonkun turhan levyn sivuun ja alta paljastuu vähintäänkin pari Kukkapuron tuolia tai kaunis antiikkinen lipasto.



Ihanaa, kun olen viimein saanut siipankin innostumaan kodin laittamisesta ja siitä, että kaikesta ylimääräisestä sälästä on hankkiuduttava eroon. Ostimme nykyisen kotimme reilut pari vuotta sitten ja teimme pari viikkoa remonttia yötä päivää. Minä nautin siitä - paitsi loputtomasta tapettien irrottamisesta - puoliso ei. Ennen muuttoa emme ehtineet ollenkaan käydä läpi tavaroita, koska ostimme asunnon vuokrattuna ja vuokralainen saikin yllättäen uuden asunnon lähes heti. Muuton jälkeen iski laiskuus ja moni asia jäi rempalleen. Nyt laitetaan kuitenkin kaikki kuntoon. Tällä hetkellä projektia tehdään erittäin pienellä rahalla, koska häämatka siintää jo vähän reilun kuukauden päässä, mutta toivottavasti reissun jälkeen jää rahaa sijoittaa kotiin.

Olohuoneeseen haluaisin ehdottomasti Ikean Stockholm Rand -maton, vaikka Ikea onkin muuten boikotissa.



Olohuoneeseen tahtoisin myös verhot joko Sanna Annukan Taikamylly-kankaasta tai Maija Louekarin Siirtolapuutarha-kankaasta. Molemmat Marimekolta.





Voisin jauhaa loputtomasti sisustushaaveistani, mutta täytyy palata asiaan huomenissa. Kohta alkaa telkkarissa mielenkiintoisen oloinen brittisarja, jonka tahdon ehdottomasti nähdä.

perjantai 23. heinäkuuta 2010

Perjantai!

Lähdin innoissani jo kymmeneltä vesijuoksemaan, mutta jäin pettyneenä raapimaan ovea. Poikkeuksellisesti sali aukeaa vasta iltapäivällä eikä uima-altaaseen saa mennä respan aukioloaikojen ulkopuolella. Eikä taida päästäkään - paitsi jos ryömii kylpyhuoneen oven alta. Menen siis vasta kolmen jälkeen. Sitten äkkiä kotiin laittamaan kamat kasaan ja auton nokka kohti Hirvensalmea. Kauhiat kissaveljekset jäävät tällä kertaa kotiin, kun mökillä on vähän nuorempaakin polvea, joten ressaisin vain koko viikonlopun sitä, että joku jättää vahingossa oven auki ja katteja ongitaan taas talon alta.

Luvassa laiskottelua, saunomista ja uimista ja sen viinipullonkin menin ja ostin. Olen sen ansainnut. Yli viisi kiloa olen jo pudottanut! Happy days! Ja valkkari on sitä paitsi melkein dieettijuomaa; äitee kertoi joskus kultaisella seitkytluvulla laihduttaneensa muna-valkoviinidieetillä! Kaikkea sitä ihmiset kokeilevatkin.

Ärsyttävää, kun tekisi mieli kuunnella vaikka mitä musiikkia, mutta on vähän turhaa kuunnella useata biisiä yhtäaikaa. Hoilotan työhuoneessani täysillä Spotify:n ja Youtuben mukana, kollegat varmaan ovat kummissaan. Tähän mennessä repertuaariin on kuulunut U2 (hiiii, konsertti 20.8.), Placebo, Kate Bush ja Johnny Cash. U2:n biisin "One" olen vetänyt sydäntä- ja korviaraastavasti jo varmaan viisi kertaa. Marilyn Mansonia, Nine Inch Nailsia ja Misfitsiä on vielä PAKKO kuunnella tänään. Pitää varmaan automatkallekin varata muutama levy mukaan ettei tarvitse olla ration armoilla.

Mä olen päättänyt, että tahdon sanoa "I do" toisessa näistä mekoista:





Los Angelesista vaan sitten metsästämään - siellä näkyy olevan useita myyntipisteitä! Kampauksen ja meikin ajattelin laitattaa jossain salongissa, 50-luvun tyyliin tietenkin. Ja toki uusi mekko vaatii uudet kengät! Tällä kertaa olisi tarkoitus kuitenkin jättää shoppailu vähän vähemmälle. Viime kesänä Bostoniin ja New Yorkiin suuntautuneella reissulla ostimme kaksi järkälemäistä matkalaukkua. Ja sitten vielä tavaraa niin paljon, että ne oli vaikea saada kiinni. Se tosin oli suunnitelmakin, lähdimme reissuun tosi pienellä tavaramäärällä.

torstai 22. heinäkuuta 2010

Paleo-meininkiä

Tänä vuonna olen onnistunut menemään näissä ruokajutuissa yhdestä ääripäästä toiseen. Ensin päätin alkaa vegaaniksi ja hetken voinkin ihan älyttömän hyvin tuolla ruokavaliolla. Tosin proteiinia ei tullut läheskään tarpeeksi eikä paino oikein ottanut alun jälkeen tippuakseen. Nyt olen ketodieetillä ja liha maistuu jopa aamiaiseksi. Oon vähitellen muuttumassa täysiveriseksi Charles Poliquinin opetuslapseksi. Erittäin mielenkiintoisia juttuja tällä herralla, suosittelen lukemaan ensialkuun ainakin seuraavat tekstit:

Why Women Can't Lose Weight Part 1: Women and Breakfast Cereals

Why Women Can't Lose Weight Part 2: Women, Breakfast and Soy

Why Women Can't Lose Weight Part 3: Women and Why Eating Fat Does Not Make You Fat

The Meat and Nut Breakfast

Käväisin lounastunnilla vesijuoksemassa ja se oli oikein nautinnollista taas kerran. Heräsin kunnolla vasta tuolloin - torstai on perinteisesti se hankalin päivä väsymyksen kannalta. Perjantai meneekin sitten ihan omalla painollaan.

Nyt odotan perjantaita kuin kuuta nousevaa, koska teimme päätöksen lähteä mökille. Jiihaa. Meillä ei tosiaan ole ollut kesälomaa tänä kesänä ja juhannuksenakaan ei päästy mökkeilemään, koska miehen piti olla Big In Japan. Ihanaa päästä chillaamaan ja saunomaan ja uimaan, vaikka ovat luvanneet vesisadetta koko maahan. Pitää varautua kirjalla ja parilla leffalla. Ajattelin ensin, että ostan yhden viinipullon reissuun mukaan, mutta enpä taida viitsiä hyvin sujuvaa dieettiä tärvellä turhilla kaloreilla. Tai katsotaan nyt, tällainen viinisieppo voi olla vähän surkeana, jos joutuu mökillä olemaan kuivin suin. Paleo-meininkihän sopii mökkielämään kuin nyrkki silmään; lihaa ja rehuja vaan grilliin. Oujee.